Go with the flow

Du vet den där känslan när allt bara... flyter? Som om universum stämt in på samma frekvens som du, och du surfar på våg efter våg utan att egentligen behöva paddla. När kroppen känns levande, inte stressad och inte trött, bara närvarande. Och hjärnan, den är som en popcornmaskin på högvarv. Tankar som bubblar upp från ingenstans, idéer som smäller av en efter en, utan ansträngning.

Det är flow för mig. Att go with the flow handlar inte om att vara passiv eller att bara följa med strömmen för att man inte orkar simma emot. Det är tvärtom en aktiv känsla av att vara i synk. Med dig själv, med stunden, med något större.

Det finns dagar när energin känns som att den fastnat i ett trafikljus, rött, gult, grönt, men aldrig riktigt rullar på. Och så finns det de där andra dagarna. När kroppen är som ett öppet landskap, där allt får passera fritt. Inget motstånd alls. Hjärtat slår i rätt takt, andningen är lätt, sinnet öppet. Kanske har du just gått en lång promenad, mediterat, eller helt enkelt vaknat med en känsla av klarhet. Du känner hur energin vill dansa genom dig.

Många pratar om att tysta tankarna. Att stilla sinnet. Och ja, ibland är det precis vad vi behöver. Men ibland är det också ett tecken på att något vill fram. När hjärnan poppar som en popcornmaskin är det ofta för att något håller på att formas. En insikt, en idé, en kreativ urladdning. Det är inte kaos för mig, det är kreativitet i sin renaste form.

Skillnaden ligger i känslan i kroppen: är det stress eller inspiration? Om tankarna kommer med lätthet och glädje, låt dem komma. Skriv ner dem eller prata med någon. Måla, sjung, spring. Gör vad du behöver för att fånga flowet innan det flyger vidare.

Det kräver mod att släppa kontrollen. Att inte alltid veta vad nästa steg är. Men i flow finns ett inre vetande. Det är inte planerat, men det är rätt. Du behöver inte veta hela vägen, du behöver bara känna nästa steg.

Så nästa gång du känner den där bubblande känslan i kroppen, när tankarna smäller som popcorn i huvudet, stanna inte upp. Tänk inte för mycket. Go with the flow. Det är livet som knackar på, redo att levas fullt ut.