carinahult68

Ett ord som för mig beskriver denna fina, värmande, glimrande retreatdag. AMAZING! Dessutom mitt favvo-ord. Deltagarna möttes av en värmande morgoneld. Vi gick vidare till lokalen Kursron där de möttes av "dagens utvecklingskit". Mjuk morgon med delningscirkel. Deltagarna fick känna in sin plats och jag hade lagt ut änglakort innan, som de fick tolka betydelsen av. Så fint att se att det stämmer in så väl på respektive deltagare. De fick sedan mjukt boa insig på sin plats och lyssna till en...

Ibland rusar dagarna förbi. Vi springer mellan uppgifter, möten och måsten, och plötsligt har ännu en vecka gått. Jag påminner ofta mig själv om att stanna upp, att verkligen ta vara på stunderna under dagen. För även när det känns tyngre, när något skaver eller orken tryter, så kommer det alltid nya stunder. Nya möjligheter fyllda med nya andetag. Just nu känner jag så mycket tacksamhet för allt jag får vara en del av. I mitt arbete i projektet Framtidsverkstan får jag samarbeta med så fina...

Vi pratar ofta om att vilja ha balans i livet, men balans skapas sällan av sig själv. Den uppstår när vi blir medvetna om hur vi tar vara på dagen, hur vi möter oss själva, och vilken struktur som faktiskt bär oss genom allt vi gör. Att ta vara på dagen handlar inte om att fylla den med så mycket som möjligt, utan om att se det som redan finns. De små stunderna mellan möten, andetagen mellan tankar, pauserna mellan intrycken. Hur startar du din dag? Börjar du med mjuka, närvarande moment,...